عادت نسازید،
سیستم خوشبختی خود را طراحی کنید.

در این دوره رایگان، نقشه راه علمی برای ساختن عادت‌های پایدار و معنادار بر اساس ارزش‌های درونی‌تان را کشف می‌کنید.

مشخصات دوره

مدرس بهمن یعقوبی
نوع و فرمت ویدئویی و دانلودی
مدت زمان ۶۰ دقیقه
نحوه دسترسی کامپیوتر، موبایل و تبلت
مناسب برای همه

چرخه آشنای شکست: چرا انگیزه به تنهایی کافی نیست؟

با موجی از هیجان، تصمیم به یک تغییر بزرگ می‌گیری. روزهای اول عالی پیش می‌رود، اما کم‌کم آن شعله اولیه خاموش می‌شود. ناگهان به خودت می‌آیی و می‌بینی ماه‌ها گذشته و تو دقیقاً به همان نقطه اول بازگشته‌ای. این داستان برایت آشنا نیست؟

تغییری متفاوت : سیستمی که از درون شما آغاز می‌شود

دلیل شکست اغلب روش‌ها، تمرکز آن‌ها بر تکنیک‌های بیرونی است. ما این معادله را برعکس می‌کنیم؛ سفر ما از عمیق‌ترین نقطه وجود شما، یعنی ارزش‌هایتان، آغاز می‌شود.

گام ۱

قبل از هر اقدامی، با هم ارزش‌های بنیادین شما را شناسایی می‌کنیم تا هر عادتی که می‌سازید، عمیقاً برایتان معنادار باشد.

گام ۲

به یک جعبه ابزار با ۱۰+ تکنیک علمی دسترسی پیدا می‌کنید و یاد می‌گیرید کدام ابزارها برای شخصیت و شرایط شما مناسب‌تر است.

گام ۳

در نهایت، عادتی را می‌سازید که نه تنها ماندگار است، بلکه هر روز به زندگی شما حس رضایت و خوشبختی اضافه می‌کند.

من بهمن یعقوبی هستم

مثل شما، مسیرم را در دنیایی پر از تغییر و عدم قطعیت جستجو می‌کردم. بارها در چرخه آشنای شروع و رها کردن گرفتار شدم تا اینکه فهمیدم مشکل، کمبود تلاش نیست، بلکه نداشتن یک نقشه راه شخصی است. امروز، رسالت من این است که آن نقشه راه را که ترکیبی از خودشناسی عمیق، هوش مصنوعی و ارتباطات معنادار است، در اختیار شما قرار دهم تا با هم، مسیری روشن برای آینده بسازیم.

نقشه راه کامل شما برای ساختن عادت‌های تحول‌آفرین

  • ✅ درک می‌کنید که یک عادت چگونه از یک جرقه به یک رفتار خودکار تبدیل می‌شود.
  • ✅ با قاتلان خاموش عادت‌سازی آشنا شده و آن‌ها را خلع سلاح می‌کنید.
  • ✅ می‌آموزید که چگونه با کاشتن بذر هویت، ریشه عادت‌های خود را تضمین کنید.
  • ✅ کشف می‌کنید که عادت‌های کوچک چگونه حساب بانکی شما را متحول می‌کنند.
  • ✅ به قدرت پنهان عادت‌ها در ساختن کاریزما و روابطی طلایی پی می‌برید.
  • ✅ می‌آموزید که چگونه به نگهبان بزرگ سلامت جسم و روان خود تبدیل شوید.
  • ✅ به جعبه‌ابزار تخصصی خود با ۱۰+ استراتژی علمی برای غلبه بر موانع عادت‌سازی دسترسی پیدا می‌کنید.
  • ✅ هنر طراحی محیط را یاد می‌گیرید تا انجام کارهای سخت، آسان شود.
  • ✅ با تکنیک‌های "شارژر انگیزه" و "ضیافت پاداش‌ها"، مسیر عادت‌سازی را لذت‌بخش می‌کنید.
  • ✅ با استفاده از "چک‌لیست هوشمند"، هر عادت جدید را به صورت حرفه‌ای طراحی می‌کنید.
  • ✅ استراتژی‌های مدیریت بحران را برای روزهای سخت و پرچالش می‌آموزید.
  • ✅ با قدرت "تعهد"، پیمانی ناگسستنی با نسخه بهتر آینده خود می‌بندید.

با ثبت‌نام در این دوره رایگان، چه خدماتی دریافت می‌کنید؟

ویدیوهای آموزشی دوره

۶۰ دقیقه ویدیوی آموزشی با کیفیت بالا که می‌توانید آنلاین تماشا کرده یا برای همیشه دانلود کنید.

اسلایدهای کامل دوره

تمام اسلایدهای دوره برای مرور سریع و یادداشت‌برداری در اختیار شما قرار می‌گیرد.

پشتیبانی تلگرام

به گروه پرسش و پاسخ دانشجویان دوره دسترسی پیدا می‌کنید تا هرگونه سوالی داشتید از ما بپرسید و با ما در ارتباط باشید.

این دوره برای چه کسانی طراحی شده است؟

این دوره برای شماست اگر...

این دوره برای شما نیست اگر...

چرا این دوره جامع، رایگان است؟

من باور دارم ابزارهای حیاتی برای رشد، نباید در انحصار کسانی باشد که می‌توانند هزینه‌های سنگین بپردازند.

رسالت من این است که این دانش قدرتمند را در اختیار هر نوجوان و جوانی قرار دهم که برای ساختن آینده‌اش مصمم است.

این دوره رایگان، اولین قدم ما در این مسیر مشترک است؛ فرصتی تا با نگاه و سبک آموزشی من آشنا شوید و با چشم خودتان ببینید که یک تغییر واقعی، کاملاً ممکن و در دسترس است.

سوالات متداول

این دوره برای افراد در سطح مبتدی تا حرفه‌ای طراحی شده و تمام مفاهیم از پایه آموزش داده می‌شود.

دسترسی شما به تمام ویدیوها و فایل‌های دوره به صورت نامحدود و همیشگی خواهد بود.

کافیست روی دکمه‌های ثبت‌نام در همین صفحه کلیک کنید. شما به صفحه عضویت هدایت می‌شوید و پس از ساختن حساب کاربری رایگان خود، بلافاصله به تمام محتوای دوره در پروفایل‌تان دسترسی خواهید داشت.

خیر، تنها چیزی که نیاز دارید یک دستگاه (موبایل، تبلت یا کامپیوتر) و هر نرم‌افزاری است که قابلیت پخش ویدیو را داشته باشد.

این دوره رایگان، نقطه شروعی قدرتمند برای ساختن ستون‌های اصلی عادت‌سازی است. کتاب، به عنوان مکمل و نسخه جامع، این مفاهیم را با جزئیات، استراتژی‌ها و ابزارهای بسیار بیشتری تکمیل می‌کند.

بله، عضویت و دسترسی به تمام محتوای این دوره کاملاً رایگان است .